Pilates è una Disciplina di movimento ideata da Joseph Hubertus Pilates agli inizi del 900. Pilates la chiamò “Contrology” arte del controllo. La mente comanda e controlla il movimento ottenendo una coordinazione completa di corpo, mente e spirito.
In questo modo si instaura uno speciale rapporto con il proprio corpo sviluppando energie positive sia a livello mentale che fisico.
Il benessere psico-fisico che deriva dalla pratica, sia eseguita a livello individuale che di gruppo, permetterà all’individuo di sviluppare un percorso di consapevolezza corporea, fondamentale per armonizzarsi con lo spazio che lo circonda.

La percezione che si acquisisce attraverso una corretta ed equilibrata stimolazione neuro muscolare sviluppa una capacità di consapevole autocorrezione. Inoltre i movimenti lenti e fluidi della Disciplina, favoriti da una respirazione consapevole utilizzata in funzione del tipo di movimento consentono di velocizzare energia e infondere serenità e leggerezza nella mente così da generare nuova vitalità.
Il tutto si traduce poi nell’acquisizione di una postura corretta che faciliterà le azioni quotidiane e il benessere generale anche da un punto di vista dei rapporti sociali.

Il professionista Pilates è colui che, dopo un percorso di tipo specialistico, applica i principi e le idee sviluppate nel corso del 900 da Joseph Hubertus Pilates.

È inoltre, colui che conosce tutto il suo repertorio di movimenti a corpo libero, usa e sa far utilizzare le grandi attrezzature (non elettroniche) sviluppate sui disegni originali dello stesso Pilates.
Le macchine, da lui ideate per riabilitare i compagni di prigionia allettati, assomigliano a dei lettini.

Non utilizzano come nel fitness pesi (se non quello del proprio corpo e della gravità) ma molle, barre e superfici per assistere o resistere il movimento con l’obiettivo di facilitare la percezione dei corretti allenamenti corporei, migliorare la postura e favorire un miglior stile di vita.

L’attività professionale si svolge per lo più all’interno di spazi dedicati denominati, già dagli inizi del 900, “Studi Pilates” ovvero spazi dedicati alla Disciplina dove sono collocate tutte le attrezzature tipiche, nonché i piccoli attrezzi originali e non.

Formare insegnanti qualificati in grado di condurre con competenza lezioni di Pilates.

Frequenza di 1 weekend al mese in presenza e moduli in FAD serali e/o weekend. Le classi sono a numero chiuso.

Per sostenere l’esame è obbligatorio frequentare almeno il 90% delle lezioni per ogni anno di corso.

Libro di testo, dispense fornite in formato PDF, costante tutoraggio durante l’intero arco della frequenza.

Pre-requisiti di accesso
Essere in possesso di uno o più dei seguenti prerequisiti:

• Titolo di studio richiesto: diploma di scuola media superiore.
• Comprovata esperienza nella disciplina e/o nell’ambito coreutico;
• Laurea in Scienze motorie, Diploma Accademico in Danza, Laurea in Fisioterapia.

Il programma si sviluppa con un piano di studi di 450 ore.

La valutazione finale delle competenze si articola con esami intermedi e finali di tipo:

• Teorico (quiz a risposte multiple);
• Orale (conduzione di una lezione);
• Pratico (esecuzione pratica del repertorio).

L’offerta formativa, oltre alle ore di formazione tecnica, comprende anche ore di Anatomia, Fisiologia e Biomeccanica del Movimento applicata alla Disciplina, ore di Osservazione, Tirocinio (pratica di insegnamento sotto la supervisione di un docente di comprovata esperienza) e Pratica di Assistenza diretta (tocchi correttivi) o indiretta (Cueing verbali e immaginativi) all’allievo durante una lezione gestita dal docente esperto. Sono altresì programmati incontri sull’adattamento della Disciplina a specificità di genere, età e condizione fisica. Particolare attenzione è inoltre posta durante tutto il percorso di studi alla sicurezza ovvero sull’uso delle assistenze dirette e indirette volte alla tutela dell’integrità fisica del cliente.

• Conosce dimostra e sa correggere tutto il repertorio matwork e quello sulle attrezzature codificate e non.
• Conosce e sa applicare in sicurezza tutto il repertorio sia a corpo libero che con tutti gli attrezzi codificabili e non.
• Conosce e sa applicare le assistenze dirette e indirette necessarie alla corretta esecuzione degli esercizi del repertorio.

• Conosce i principi didattici e le varie metodologie per modificare gli esercizi in base ai diversi livelli di apprendimento, proponendoli in modo corretto e adattandoli alle specificità del praticante, così da far apprendere la Disciplina nella maniera più efficace.
• Possiede l’abilità di creare programmi, sia individuali che di gruppo, finalizzati al benessere e alla vitalità dei praticanti.
• Conosce e sa utilizzare i principi di primo soccorso e rianimazione cardiopolmonare.