Yoga

Profilo della Disciplina


Lo Yoga è l’insieme di tecniche fisiche, respiratorie, meditative, etiche e spirituali che nascono da una matrice culturale nell’area geografica del subcontinente indiano, con origine dai testi tradizionali (Veda, Upanishad, Itihasa, Yoga Sutra, Hatha Yoga Pradipika e altri).

Insegnare Yoga, attraverso un metodo sistematico, ovvero completo di formazione fisica, emotiva, mentale e spirituale, è un mezzo di crescita e sviluppo individuale, non religioso, che attraverso una pratica individuale o di gruppo, favorisce e valorizza la vitalità e il benessere globale della persona.

Lo Yoga integrale, o yoga della tradizione, si declina in molti metodi, stili e prassi che, nella loro diversa articolazione, riconoscono comunque nei principi sopra enunciati.

Obiettivi del corso


Formare insegnanti qualificati in grado di condurre con competenza lezioni di Vinyasa Yoga.

Supporto allo studio


Libro di testo, dispense fornite in formato PDF, costante tutoraggio durante l’intero arco della frequenza.

A chi si rivolge


Il corso è rivolto a laureati in Scienze Motorie, insegnanti di fitness, danza, personal trainer e appassionati di discipline olistiche che praticano yoga e a tutti coloro che aspirano a diventare insegnanti di yoga.

Struttura del corso


Frequenza di 1 weekend al mese in presenza e moduli serali e/o weekend in FAD. Le classi sono a numero chiuso.

Orari indicativi


  • Weekend: 9:00/13:00 – 14:00/18:00
  • Serali: 20:00/22:00
  • Gli orari potrebbero subire modifiche.
  • Gli orari definitivi saranno confermati con mail di conferma di avvio del corso.

Modalità d’esame


Per sostenere l’esame è obbligatorio frequentare almeno il 90% delle lezioni per ogni anno di corso.
 Al termine del 1° anno di corso si terrà un esame a risposta chiusa.
 Al termine del 2° anno è previsto un esame con “tesi di fine corso” e prova pratica

Nota per gli iscritti: È consigliabile effettuare sempre la prenotazione per la rimborsabilità dei biglietti aerei, treno e soggiorno, poiché, in base alle nostre politiche di rimborso, si restituisce il pagamento della quota del corso solo in caso di cancellazione.

Piano dell’offerta formativa


Aree disciplinariMonte ore
Area culturale100
Area personale0
Area normativa10
Area relazionale0
Area tecnica250
Totale monte ore frontali*(di 60 minuti) minimo strutturato in modo vincolante360
Monte ore discrezionali60
Per un totale di ore frontali420
Tirocinio – Pratica – Stage (in contemporanea o successivamente alla formazione)40
Altre aree pratica personale qutidiana in contemporanea alla formazione300
Monte ore totale omnicomprensivo760

Di cui un massimo del 20% di formazione a distanza, esclusa l’area tecnica.
*Nota Bene: Le ore frontali sono quelle svolte con la conduzione diretta e/o comunque la supervisione diretta all’attività da parte del docente.

Docenti


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